ABOUT

simple life 

ayurveda ∞ yogaのおうち

あうんやと

あうん ははじまりからおわり。

あんやと は生まれ故郷の金沢の方言でありがとう。

私たちはありがとうの流れの中で暮らしている。

呼吸に、

周りの存在に、

生きとし生きるものに、

大地の恵みや自然に、

あうんやとはインドの智慧を元に

日々の暮らしをsimpleに、

ラクにしていく空間。

カラダの変化は心を変えていく。

ココロの変化は身体を変えていく。

今在るセカイを受け入れ、調和を。

自分のおうちのようなじかんを。

moe

2010年頃にヨガと出会う。

ココロとカラダがだんだん解れていくその魅力に惹かれ2012年に全米ヨガアライアンス200時間終了。

生まれ故郷の石川県で日々学び伝えていく。

2014年冬、バリ、インドで数ヶ月滞在しチャクラやアーユルヴェーダを体感し学びを深める。

2015年に出産を体験し、現在は拠点を三重へ移し育児と共にヨガを生活の一部として愉しむ。

２０１９年1月から一か月、娘と2人でケララ滞在。現地でのアンマ(インドでお母さんの意味)達から料理を教わったり、アーユルヴェーダを体感。

取得トレーニング

チャクラワーク認定ティーチャー

→ https://chakrawork.jp

マタニティ・産後、リストラティブ、陰陽、ベビーヨガボディワーク、シニアヨガetc…

yoga以外にはアロマ、リフレクソロジー、タイマッサージ、ハンドトリートメントetc…

ayurveda

南インドケララにて講座終了。

日本では食事学・カウンセリング・ホームセラピスト終了、料理はABNC終了し以後学び中。